世，不能看得太清，清了难以作为。
人生不在年龄，贵在心理年轻；
衣着不在时尚，贵在舒适合体；
膳食不在丰富，贵在营养均衡；
居室不在大小，贵在整洁舒畅；
养生不在刻意，贵在顺其自然。
锻炼不在夏冬，贵在持之以恒；
作息不在早晚，贵在规律养成；
情趣不在雅俗，贵在保持童心；
朋友不在多少，贵在求一知己。
心灵里，有许多东西，
忘记的叫过去，忘不掉的叫记忆；
身体里，有好多信息，
潜伏的叫等待，涌动的叫热爱。
在最好的年代，尽情的折腾
错过不必惋惜
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