这才是他的真实目的。
通过老道在修行上的见解，为自己解答军体操中想不明白的地方。
这也是陆昭修行如此快的原因之一。
很多时候一个功法上的小问题，陆昭就算自己想出了独到的见解，也不会带来变化。
老道士道：「说吧，你哪里不懂？」
「弟子如今刚刚掌握发力技巧，每次都需要蓄力10秒钟。叶前辈说至少要一秒完成蓄力与发力才具备实战作用，可我每次想要压缩速度，加大运气的量，经脉就会承受不住。」
陆昭说出了自己的问题。
悉与经脉就像血液与血管一样，加大力度运烝容易导致细小的经脉破裂。
小经脉破裂很容易恢复，但次数积累就会留下暗伤。但遭遇高烈度战斗就免不了拚命运气，运气过猛经脉就破裂。
以及神通也是耗燕大户，基本是占据消耗的大头。
有时候过於强大的神通，单纯是进行代谢都可能导致经脉受损。
这也是导致超凡者折寿的主要原因。
老道士不假思索回答道：「军体拳大成需要运烝细致入微，每一缕烝与力都要达成自然状态，你日常所有动作都要运用到。」
「重点不在你如何快速完成运气法门，而是让你的气时刻运转起来。」
「为师建议你先固定一个动作，让气时刻在某一部位运动，这就是招式的含义。」
随後在老道士指导下，陆昭退而求其次，选择追求用手挥拳为招式，开始不断练习。
要求运气而身不动，心动则身才动。
让身体时刻保持蓄力状态，一旦需要用到的时候就能瞬间爆发出来，就像弓弩一样。
现实应用场景就是意识到遇到危险，可以进行短暂的蓄力进入战斗状态。无论是进行攻击，还是躲避都能爆发出更强的力量。
这是一门斗战之法，只是名字朴实无华了一些。
体操，由国家统一编制，推广性质的健身运动。
加一个军字就是军队统一推广的锻体法门。
老道士为了让陆昭体会到这种感觉，直接用定身术给陆昭定住，让他不断的运转气。
陆昭定在原地，右手开始运气，手臂肌肉鼓起一小圈，一股强烈的胀痛充斥着每一寸血肉。他就像一台跑车，车轮静止不动，但是发动机却保持着极高的转速。
这个过程是极其痛苦的。
噗嗤！
手臂皮肤毛孔渗出血液。
陆昭承受的疼痛比现实还要更清晰。
肉体疼痛会被激素压制，但神魂的疼痛没有这个机制。
他问过师父，神魂能不能模拟激素作用。
关於这一点，老道士自己尝试了一下，是可以模拟出来的。
唯一的要求就是阳神。
凝聚阳神之後，神魂是具备实体的。神魂一道就是由实入虚，然後再练假成真。
精神领域越接近现实就越强大，炼假成真就是仙人。
陆昭觉得这一发现，如果能写成研究报告，他至少可以拿一个一等功。
《关於神魂模拟肾上腺素是阳神特徵》
这将是联邦有史以来第一次对阳神的明确研究记录，放眼整个历史都是非常珍贵的文献。
陆昭发散思维缓解疼痛之际，老道士平静的嗓音传来。
「区区经脉破裂，死不了的，不要偷懒。」
混元内景一大好处就是死不了。
无论如何折腾，身体都不会出问题。
神魂经脉破裂只是魂体受损，这些损伤是可以癒合的。
陆昭一咬牙，癒合伤口，继续运气。
经脉就像爆竹一样，劈里啪啦的破裂，又在瞬间癒合。
八小时过去，陆昭终於结束训练。
他最佳成绩是保持蓄力状态5分钟，5分钟要麽发力，要麽停止运气。
他一次可以蓄力一个动作，比如挥拳，跳跃，向前迈步。
再次蓄力只需要十秒，算是勉强有了实战能力。
若遭遇敌人，陆昭十秒内能进入保持蓄力状态，在五分钟内能进行一次爆发。
陆昭回归现实，看了一眼时钟6:20。
今天是七月六号，下周就是小桐的家长会。
陆昭记下时间，他向来不会失信於小孩。
答应去家长会，自然就会去。
他从冰箱里拿出五瓶中级生命补剂。
先是喝下三瓶中级补剂进行一个小时生命开发，积累每日0.3生命力。
【生命力82.6】
然後再进行一小时贯通百脉，经脉对於实力提升至关重要。
贯通百脉第三十一脉。
在神通院的包养下，陆昭可以放开肚子猛灌生命补剂，时不时还能拿点高级补剂。
往後每天的提升都有预期，不再因为资源短缺拖延。
一天能增长0.3-0.4生命力，贯通半条经脉。
早上七点二十分。
勤务兵小伟同志准时送来早餐。
「陆支队，您一宿没睡吗？」
他看到陆昭盯着一双死鱼眼，似乎操劳了一晚上。
但是支队长的工作并不算繁忙，应该是进行了生命开发。
「差不多。」
陆昭随口答覆，啃着油条豆浆。
如此一天便重新开始，去支队机关处理必要文件，半小时解决所有工作。
然後开始练习军体操，由於是现实陆昭不敢像在混元那样太激进，只是一遍又一遍的挥拳。期间，曹阳来找他，看到陆昭在练习军体操。
他是赤水毕业的，自然懂得军体操，上来给陆昭展示了一手。
「陆支队，我这三秒一次蓄力，当年在军校可是拿过奖的。」
陆昭虚心请教，曹阳传授了陆昭第七套军体操。
叶槿教他的是第六套，第七套是三年前才推广开来的。
陆昭上手一试，第七套军体操似乎与第六套没有区别，爆发力甚至更弱。
唯一优点大概是由於爆发力不足，导致经脉不容易破裂。
他不由得怀疑有人胡乱改动叶前辈的法门。
面对陆昭质疑，曹阳义正言辞道：「陆支队，你这话可不能乱说，第七套军体操绝对比第六套军体操正确，也更加先进。」
「前六套军体操被明确定性是破坏军人身体，危害联邦的落後体操。」